Τη Δευτέρα 25 Ιουλίου, η παθολόγος και καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής, Θοδώρα Ψαλτοπούλου, ανέφερε στο MEGA βασικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθούν οι πολίτες για να αντιμετωπίσουν το κύμα του παρατεταμένου καύσωνα που θα πλήττει την Ελλάδα μέχρι την Παρασκευή 29 Ιουλίου. Ειδικότερα, οι οδηγίες της κ. Ψαλτοπούλου είναι:
- Βρισκόμαστε σε χώρους σκιερούς και αποφεύγομε τις άσκοπές μετακινήσεις
- Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία και ντυνόμαστε με ελαφριά ρούχα
- Καταναλώνουμε πολύ νερό και ελαφριά γεύματα
- Δεν αφήνουμε ποτέ ένα κατοικίδιο ή ένα μωρό μέσα σε ένα αυτοκίνητο γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται στο εσωτερικό του γρήγορα
- Όταν έχουμε βρεθεί σε χώρο με υψηλή θερμοκρασία, κατόπιν θα πρέπει να ακολουθηθεί ένα χλιαρό μπάνιο.
- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται σε τρεις κατηγορίες: άτομα άνω των 60 ετών, τα βρέφη και τα άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική φροντίδα.
- Τα πρώτα επικίνδυνα σήματα ότι κάτι δεν πάει καλά είναι η αδυναμία, ένας πυρετός. Οτιδήποτε προσέξουμε εκτός φυσιολογικού, καλό είναι να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό ή στον οικογενειακό ιατρό.